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 Adaptación de la educación Yoga a la realidad de pandemia y el trabajo DIGITAL Que debe tener en cuenta alguien profesional de Yoga en éste nuevo mundo Digital y que debe ir haciendo de a poco un alumno de los cursos Profesionales de Yoga El Yoga define INTELIGENCIA a la CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN Todo instructor o profesor de Yoga o todo alumno de yoga cursando el instructorado o profesorado de Yoga debe tener o crear un perfil de Facebook exclusivo para yoga, tratando de no mezclar con el de la vida social o personal, Pues en la realidad que vivimos, lo DIGITAL vino para quedarse. Al margen de que en algún momento el mundo pueda volver a su actividad PRESENCIAL como la conocíamos, el mundo todo, aprendió por la experiencia propia, que en sus diversas actividades, en muchas; el ser humano las puede realizar de manera DIGITAL ; mediante los archivos pdf o librillos o libros digitales, las laminas o imágenes jpg o png, archivos de audio o mp3, también videos o archivos avi, hd o mp4...

  YOGA Y FUTBOL El programa de Yoga aplicado al Deporte y Yoga Aplicado al FÚtbol nace en Uruguay en 1987 con el maestro Fernando Estevez Griego y el Prof Mario Mendaña DT y preparadores de futbol y docentes de yoga ambos “  El Yoga es el método perfecto y apropiado de fusionar el cuerpo y la mente para que formen una unidad.” Jung MENTE Y CUERPO Hasta hace muy poco, todo entrenamiento y actividad deportiva estaban basados casi de forma exclusiva en el aspecto físico, sin embargo hoy en día empiezan a descubrir métodos que respaldan una mayor notabilidad en el entrenamiento mental. La aportación que el Yoga puede hacer a las prácticas deportivas es inmensa, y desde esta perspectiva se podría definir como la psiconeurofisiología del deporte. Existen hoy en día gran cantidad de estudios realizados acerca de entrenamientos mentales y su conexión con la fisiología corporal con óptimos resultados. Desafortunadamente, en nuestro país o bien se desconoce o no gozan de la consideració...

  El Yoga Deportivo Es un deporte espiritual que abarca por sobretodo el desarrollo de la inteligencia espiritual del ser humano. Se evalúan por medio del desarrollo en el juego de la Inteligencia sentimental, afectiva y la emocional de cada competidor, técnico y entrenador. Cada competidor tiene un entrenamiento espiritual que le permite superar y atravesar cualquier situación adversa que pudiera generarle algún desequilibrio o insatisfacción. Así mismo el competidor se entrena espiritual y mentalmente por encima de lo físico para poder atravesar situaciones de stress. Se utilizan técnicas de yoga para evaluar como fin único a la espiritualidad. HISTORIA DEL YOGA El Yoga forma parte de la historia de la competencia misma. Se dice que el origen del Yoga se remonta desde hace más de 5000 años. Su padre y creador fue el DIOS SHIVA. Las competencias en Yoga, sin embargo, se han estado llevando a cabo desde hace unos 2000 años, en ese entonces era de una forma más filosófica y espiritu...

Yoga en la Tradición Maitreyananda El estrés o stress  Es una palabra derivada del latin. Durante el siglo XVII significaba "adversidad" o "aflición". Pero al final de siglo 18 cambio su significado etimologico por el de Esfuerzo, Presión o Fuerza. Hoy podemos decir que el estrés esta ligado al Esfuerzo y Tensión psicofisica de ser humano. El austríaco-canadiense Hans Selye fue el primero en concebir el estrés y escribir sobre este fenomeno en los seres vivos. Podemos afirmar que el estrés es una respuesta fisica y mental natural que nos sirve para afrontar situaciones que demandan un esfuerzo y asi adaptarnos al entorno. Existe estrés o stress positivo, llamado eustress , asi como un estrés negativo, llamado distress, los cuales causan reaciones fisiológicas similares hay sudor en manos y pies, se acelera el ritmo cardíaco la presión arterial sube, asi como el nível de tensión muscular aumenta. En el plano emocional, el eustress ayuda y es un mot...

Métodos de enseñanzas posibles en Yoga mundialmente Programada sigue un programa al pie de la letra, similar educación occidental de colegios Standard con una carga horaria de tantas horas, no capacitan ni forman ...no se fijan si hay aprendizaje Modular por una "x" cantidad de módulos, es una enseñanza flexible, pues va dependiendo, tanto de quien lo dicta como del avance del alumnado,  se va manejando en base a como avanza el alumnado teniendo como finalidad la capacitación.   Los módulos son independientes, permitiendo el ingreso del alumnado al mismo en cualquier momento Inmersión s on los cursos intensivos de una o de dos semanas de jornada completa Enseñanza Continua seria la llamada gurushishya la asistencia a la escuela de manera constante, y por medio de ella se aprende por osmosis Gurukula es la tradicional, en un ashram, ( hoy en día hay muy pocos casos); viviendo con el maestro durante 12 años, acá ve la evolución espiritual de la p...

NAMASKAR YOGA YOGA DINÁMICO , NAMASKAR YOGA Y VYVYAMA YOGA Introducido en 1987 por Swami Maitreyananda en Sudámerica y en especial en Brasil, Argentina y Uruguay ANTES DE INICIAR la bibliografia del Yogacharya Fernando Estevez Griego (Dharmachari Swami Maitreyananda) nació el 11 de noviembre de 1956 en Montevideo, Uruguay; país en el que vivió su infancia y parte de su adolescencia para vivir en su juventud en Bahamas, Estados Unidos, Canadá, España, Francia, Suiza, Israel, India y Argentina. Hoy es considerado uno de los más prestigiosos e importantes maestros del yoga a nivel mundial , siendo un referente ineludible de esta disciplina internacionalmente. Su formación se realiza estudiando con los mejores y más renombrados maestros de yoga de la India, siendo discípulo directo de Yogavatar Krishna Kisore Dasji, Swami Visnudevananda (Sivananda Ashram) y el Venerable L. Ariyawansa Nayaka Mahatera. Se recibe como profesor de yoga en el Sivananda Ashram y la For...

Yogaterapia contra el Estrés Hoy podemos decir que el estrés está ligado al esfuerzo y la tensión psico-fisico del ser humano. Podemos decir que el estrés es una respuesta física y mental natural , que nos sirve para afrontar situaciones que demandan un esfuerzo y así adaptarnos al entorno. Existe el  estrés positivo llamado EUSTRES  y  el negativo DISTRES ; ambos generan casi las mismas reacciones fisiológicas: sudor en manos y pies, ritmo cardíaco acelerado y presión arterial alta y la tensión muscular aumenta. El eustres es un estrés de ayuda para afrontar una situación, mientras que el distres acobarda al individuo, trata de huir de la situación pudiendo entrar en crisis de pánico. La sensación interna y espiritual es de estar al límite: descansar mal, no dormir, no relajarnos, estar apurados en todo, teniendo sensación de angustia permanente, ansiedad, depresión, pánico y constante deseo de huída. El Yoga y la Yogaterapia para el estrés nos enseñan un camb...